Perdu...

Société
L'auteur
il y a 10 mois
Salut à tous, à l’heure où je vous écrit ça il est 4h24 du matin et depuis quelques temps j’ai le moral faisant des montagnes russes. Je m’explique, par moment il m’arrive d’avoir le moral au plus bas car je penses à beaucoup trop de choses, la confiance de mes amis, ma famille, le regard des autres... et parfois j’ai une sorte de pulsions ou je suis « hyperactif ». Et au fond de moi quand je repenses à tout ça j’ai mal. Mal car je ne sais pas comment contrôler mes émotions ( je sais les cacher a ma guise et vice-versa ). En fait j’aimerais tout simplement que tout cela s’arrête c’est pour ça que je me confie ici ( première fois que je me confie réellement... ) pour voir si cela apaise vraiment les gens. Merci de m’avoir entendu.

Ma réaction : 😯 😔 😠 👏

Réponses (2)
L'auteur
il y a 10 mois
😥
Svetneela Mercis reçus : 2
il y a 2 mois, édité le 6/6/19
1
Comment vas-tu maintenant ? 
Il ne faut pas que tu te sentes mal vis-à-vis de tes émotions. C'est normal de ne pas pouvoir les controler et de se sentir ainsi par moment. La seule chose que tu peux essayer de contrôler est la façon dont tu les appréhendes. Par exemple essaies d'agir du mieux que tu peux auprès de tes proches afin que tu arrêtes de douter de toi et sur la confiance qu'ils t'accordent. Si tu fais tout pour veiller à ne pas les trahir et agis en conséquences alors il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Ne t'inquiète pas pour ce qui ne dépend pas de toi sinon tu te sentiras mal constamment.
Le lien entre l'ombre du passé et l'éclat du présent. 

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